מתכון לשניצל בתנור ללא טיגון – כך כך פשוט והרבה יותר בריא

עופרה מרציאנו

מתכון לשניצל בתנור

הכי טעים ללא טיגון

שניצל עסיסי וטעים ממש כמו המטוגן

אבל הרבה הרבה יותר בריא

ללא טיגון

ללא שמן קנולה !

 

 

המצרכים-

תערובת ביצים –

2 ביצים

כפית תבלין גריל עוף או פפריקה

מעט כמון

פלפל שחור

מלח

כפית קורנפלר

קילו שניצל פרוס לא דק מידי

בצלחת לשים –

כ – 2 כוסות פירורי לחם זהובים

מעט שומשום

שמן זית 3,4 כפות

אופן ההכנה

לשים את השניצלים בתוך תערובת הביצים

לשים כשעה במקרר.

אחר כך לטבול בפירורי לחם ולהדק.

לשים בתבנית על נייר אפייה משומן בשמן זית .

להתיז למעלה קצת שמן

אפייה 200  מעלות כ 10 דקות

תהפכו לצד שני באמצע האפייה.

לא לאפות יותר מידי אחרת ייתייבש

 

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *