מתכונים צמחונים

סמבוסק מעלף של אמא מאת לימור נחמני המצרכים – 1 ק"ג קמח 2 כפות שמרים יבשים כפית סוכר כפית מלח חצי כוס שמן 2 כוסות

  סלט הכי טעים לעונת החורף סלט שומר, תפוחים ותפוזים! מאת צביה אורן המצרכים – 2 ראשי שומר שטופים וחתוכים עם קולפן לאורך. 3 גבעולי

פשטידת מנגולד עם תרד וגבינות מאת עדינה בטש המצרכים –  חבילה של עלי מנגולד חבילה קטנה של עלי תרד קצוצים (להרתיח אותם עד לריכוך ,

כרוב לבן מאודה ברוטב אדום תוספת ליד פירה או פתיתים אפשר לאכול אותו בערך 3 ימים הוא משתבח בטעמו אפשר לאכול קר אחרי חצי שעה

קציצות ירק מדהימות של שרה יוסף המצרכים- בצל יבש בצל ירוק בטטה תפוח אדמה קישוא גזר 3 שיני שום חופנים קצוצים של שמיר,פטרוזיליה,עלי כרפס 3/4

  אורז עם גזר מגורד ובצל מטוגן מנה צמחונית טעימה וקלה   מאת דגנית המצרכים – 3 גזרים בצל 2 כוסות אורז 4 כוסות מים

  מרק חרירה! מתכון של צופית בן יוסף המצרכים – 2 בצלים קצוצים. כף שמן זית. 5-6 גבעולי סלרי קצוצים. 2 עגבניות קצוצות. צרור פטרוזליה.

  סלט כרוב טעים טעים חייבים לנסות מאת אתי טל המצרכים – כרוב שלם קטן 1/2 כוס שמן רגיל 3/4 כוס סויה מיץ מלימון אחד

קציצות עדשים כתומות מאת- בלה שליו המצרכים – 2 כוסות עדשים כתומות 2 קישואים בצל גזר צרור פטרוזיליה מלח פלפל מעט כורכום 2 ביצים 3