
כדורי תמרים חטיף בריאות קל להכנה
כדורי תמרים ואגוזים מצרכים – חבילת תמרים ארוזה בוואקום חצי כוס שקדים טחונים גס חצי כוס אגוזי מלך טחונים גס 4 כפות שומשום קלוי

כדורי תמרים ואגוזים מצרכים – חבילת תמרים ארוזה בוואקום חצי כוס שקדים טחונים גס חצי כוס אגוזי מלך טחונים גס 4 כפות שומשום קלוי

סלט סלק בריא וטעים מצרכים- 2-3 סלק בוואקום או סלק מבושל וקלוף כוסברה או פטרוזיליה קצוצה 2 שיני שום כתוש מיץ לימון מלח אופן ההכנה

סלט ירוקים/ סטלה פסטרנק מצרכים- 4 רצועות סלרי כולל עלים חתוכים חבילת כוסברה קצוצה חבילת פטרוזיליה קצוצה חצי כוס חמוציות מיובשות חצי כוס בוטנים קלויים

עוגיות מקרוד לחגי תשרי לשנה מתוקה ומבורכת מוצרים – קילו סולת 2 כוסות קמח אבקת אפיה 4 שקיות סוכר וניל חצי כוס סוכר

כוסמת עם ירקות זה בריא וטעים מוצרים – כוס כוסמת בצל קצוץ גזר מגורד רבע כרוב ירוק פרוס דק פלפל אדום חתיכה לקוביות אופן

מתכון קוסקוס מהיר ולא עשוי במיקרוגל מוצרים- 3 כוסות סולת 6 כפות שמן כפית מלח 2 ורבע כוסות מים רותחים הכנה – ניקח