מתכונים צמחוני

לחם טחינה פשוט וקל הכי טעים והכי בריא שיש מתכון מנצח לחם טחינה המצרכים –  4 ביצים 6 כפות טחינה גולמית כפית אבקת אפייה אופן

חופש גדול בלי פיצה ? כמה קל וטעים להכין בבית אפשר פיצה גדולה או פיצות קטנות   פיצה מושלמת עם קמח פיצה  המצרכים – קילו

מתכון שושנה ברוך – צ'יפס שלי אין עליו הכי פשוט הכי טעים המצרכים – תפוחי אדמה – (בעדיפות -ממליצה על תפוח אדמה לבן של הדוד

  מרק חרירה! מתכון של צופית בן יוסף המצרכים – 2 בצלים קצוצים. כף שמן זית. 5-6 גבעולי סלרי קצוצים. 2 עגבניות קצוצות. צרור פטרוזליה.

  סלט טאבולה מרענן מאת צביה אורן המצרכים – 1 כוס בורגול דק מושרה במים 20 דקות , לסנן היטב שלא יהיו בו מים, ומעבירים

  מרק חומוס – תענוג מובטח בכל ביס גם אם חם עכשיו זה מרק שהוא ארוחה מנחמת בימי תשעה באב זה חובה על השולחן מתכון

קציצות עדשים כתומות מאת- בלה שליו המצרכים – 2 כוסות עדשים כתומות 2 קישואים בצל גזר צרור פטרוזיליה מלח פלפל מעט כורכום 2 ביצים 3

לימי תשעה באב קציצות מחמאר המתכון מאת – Kiki Omer Gozalker המצרכים- 5-6 תפוא בינוניים מבושלים קלופים ומעוכים חצי צרור פטרוזיליה חצי צרור כוסברה בצל

המתכון לאינטריה(איטריות) תבשיל אטריות מרוקאי מבית אמא לימים של תשעה באב המצרכים – חבילת אטריות דקות שמן כורכום – כפית מלח פלפל שחור מעט מרק