מתכונים צמחוני

חנוכה בפתח קבלו מתכון  לביבות ירק (של העיראקים ) ערוק מאת – אורנה לוי שמעוני מצרכים- 3 תפוחי אדמה 5 שיני שום 1 קישוא חצי

  פריקסה – מתכון  חגית אלקבץ מאת  – אילנית שוב מצרכים- קילו קמח 2 כפות שמרים יבשים חצי כף מלח 3 כפות סוכר 2 כפות

  מתכון לפסטה הכי קלה טעימה שכל ילד יאהב מאת – אסתר סמרנו מצרכים- 3 שיני שום כתושות 2 כפות פפריקה מתוקה כפית אבקת מרק

  בוריקיטס גבינה מהיר וטעים – אסתר סמרנו מצרכים –   3 כוסות קמח 1וחצי אבקת אפיה 200 גרם חמאה גביע שמנת חמוצה מעט מלח.

  סלט קיצי וטעים מאת – צביה אורן מלפפונים, גזר, ובוטנים קלויים ברוטב חמאת בוטנים מעולה. מצרכים-  2 גזר קלוף וחתוך לג׳וליאנים/מגרודים גס 3 מלפפונים

מרק עדשים ובטטה טעים בטירוף אסתי מצרכים- כוס עדשים בצל קצוץ בטטה תפוח אדמה סלרי עגבניות כורכום מלח פלפל שחור /לבן כמון מרק עוף כ

  אורז עם אפונה ושמיר פשוט וטעים מצרכים- 2 כוסות אורז כוס אפונה קפואה כחצי צרור שמיר קצוץ דק מלח פלפל שמן 4 כוסות מים

ארוחת ערב לכל המשפחה פשטידה ממה שיש בבית איך צורך במצרכים מיוחדים תוציאו מה שיש בבית מצרכים- חבילה פסטה רבע כרובית (אפשר מקפוא או  ברוקולי

סלט סלק בריא וטעים מצרכים- 2-3 סלק בוואקום או סלק מבושל וקלוף כוסברה או פטרוזיליה קצוצה 2 שיני שום כתוש מיץ לימון מלח אופן ההכנה